Według danych GUS-u od 1 października 2024 do 30 września 2025 roku w zajęciach sportowych lub rekreacji ruchowej uczestniczyło 43,7 procent Polaków (41,5 procent kobiet oraz 46,1 procent mężczyzn). Aktywność fizyczna była podejmowana głównie dla przyjemności i rozrywki, a najczęstszą jej formą była jazda na rowerze. Średni koszt poniesiony na sport i rekreację ruchową przez gospodarstwo domowe wyniósł 1873 zł, w tym na zakup sprzętu sportowego – 279 zł.
Dane te pochodzą z ankiet poświęconych tematyce uczestnictwa w sporcie zrealizowanego w 4 kwartale 2025 roku, na próbie gospodarstw biorących udział w badaniach budżetów domowych. Poprzednia edycja odbyła się w roku 2021. W badaniu nie był uwzględniony udział w obowiązkowych zajęciach wychowania fizycznego młodzieży szkolnej i akademickiej oraz udział w rehabilitacji ruchowej.
Większość osób deklaruje dobrą kondycję fizyczną
Wyniki badania pokazały, że bardzo dobrą i dobrą kondycję fizyczną zadeklarowało (w subiektywnej ocenie) 64,3 procent osób (w 2021 roku było to 65,7 procent), w tym za osoby bardzo sprawne uważało się 20,6 procent członków gospodarstw domowych (o 1,4 p.proc. mniej niż w 2021 roku).
Osoby uznające swoją kondycję fizyczną za złą lub bardzo złą stanowiły 8,8 procent badanych, przy czym w grupie osób w wieku 60 lat i więcej odsetek ten wyniósł 22,8 procent. W porównaniu z 2021 rokiem wzrósł on o 1,0 p.proc. Mężczyźni częściej niż kobiety oceniali swoją kondycję fizyczną jako bardzo dobrą lub dobrą (68,4 procent wobec 60,7 procent). Mieszkańcy miast i wsi deklarowali podobny poziom wysokiej sprawności fizycznej (odpowiednio 64,4 procent i 64,3 procent).
Wzrasta odsetek osób aktywnych
Uczestnictwo w sporcie lub rekreacji ruchowej zadeklarowało 43,7 procent zapytanych osób (41,5 procent kobiet i 46,1 procent mężczyzn). W porównaniu z poprzednią edycją badania zaobserwowano wzrost liczby osób aktywnych fizycznie o 4,9 p.proc. 22,9 procent osób brało regularny udział w aktywnosci fizycznej, co najmniej raz w tygodniu (w 2021 roku było to 20,6 prcoent). Aktywność fizyczną podejmowała prawie połowa mieszkańców miast (najwięcej w dużych miastach, o liczbie mieszkańców 500 tys. i więcej – 59,8 prcoent). Natomiast wśród mieszkanców wsi tylko co trzeci deklarował uczestnictwo w zajęciach sportowych lub rekreacji ruchowej.
Najpopularniejszą aktywnością sportową w badanym okresie była jazda na rowerze, którą uprawiało 25,9 procent osób (59,3 procent spośród osób uczestniczących w zajęciach sportowych lub rekreacji ruchowej). Popularnym sportem było również pływanie, w którym uczestniczyło 15,1 procent osób (34,6 procent spośród deklarujących udział w zajęciach).
W ogólnorozwojowych zajęciach sportowych i poprawiających kondycję fizyczną, takich jak spacery rekreacyjne, skakanie na skakance, ćwiczenia na rowerze stacjonarnym, trenażerze uczestniczyło 9,5 procent osób (21,8 procent aktywnych fizycznie). Wśród kobiet, oprócz jazdy na rowerze (24,7 procent) i pływania (13,8 procent), popularne były również aerobik, fitness i gimnastyka (12,7 procent). Wśród mężczyzn trzecią aktywnością po jeździe na rowerze (27,2 procent) i pływaniu (16,5 procent) była piłka nożna, w którą grało 12,3 procent.
Rower, sanki, taniec i pływanie
Jazda na rowerze, jako najpopularniejsza forma aktywności Polaków, była również najczęściej deklarowaną posiadaną umiejętnością, zarówno wśród kobiet (95,6 procent), jak i mężczyzn (95,8 procent). Na kolejnych miejscach kobiety wskazywały umiejętność jazdy na sankach (71,1 procent), tańca (64 procent) oraz pływania (60,1 procent).
Mężczyźni, oprócz jazdy na rowerze, często deklarowali również umiejętność gry w piłkę nożną (86,9 procent), pływania (74,2 procent) oraz jazdy na sankach (73 procent). Ponad 50 procent z nich posiadało także umiejętności w innych popularnych grach zespołowych, takich jak siatkówka i koszykówka oraz gra w szachy, warcaby i w tenisa stołowego. Również więcej niż połowa kobiet posiadała umiejętność gry w siatkówkę, szachy, warcaby oraz uprawiania aerobiku, gimnastyki i fitness.
Sport dla przyjemności i rozrywki
Najczęściej jako motyw uprawiania sportu lub rekreacji ruchowej członkowie gospodarstw domowych podawali przyjemność i rozrywkę, tak twierdziło 63,1 procent badanych, 61,7 procent kobiet oraz 64,4 procent mężczyzn. Znaczenie miało też utrzymanie kondycji fizycznej oraz zachowanie właściwej sylwetki. Nieznacznie więcej kobiet (42,2 procent) niż mężczyzn (41,4 procent) wskazało tę przyczynę. Ważnym motywem było także zdrowie oraz zalecenie lekarza (kobiety – 32,6 procent, mężczyźni – 28,2 procent). Ze względu na spotkania ze znajomymi sport uprawiało 13,2 procent kobiet oraz 10,2 procent mężczyzn.
Co trzecia osoba nieuczestnicząca w zajęciach sportowych lub rekreacji ruchowej jako przyczynę podała brak wolnego czasu, częściej dotyczyło to mężczyzn niż kobiet. Drugą przyczyną był brak zainteresowania lub preferowanie wypoczynku biernego.
Ze względu na stan zdrowia i przeciwwskazania lekarza sportu i rekreacji ruchowej nie uprawiało 16,3 procent Polaków. Równie istotną przeszkodą był wiek, który wskazało 14,5 procent respondentów. Kobiety (16,5 procent) częściej niż mężczyźni (12,2 procent) deklarowały go jako przyczynę nieuczestniczenia w sporcie i rekreacji ruchowej.
Według wyników badania 83,7 procent gospodarstw posiadało sprzęt sportowy. W porównaniu z 2021 rokiem odsetek ten był niższy o 1,3 p.proc. Najwięcej gospodarstw wyposażonych było w rower – 79,9 procent. Posiadaniem piłki do gier zespołowych (do piłki nożnej, siatkówki, koszykówki i innych gier) mogło pochwalić się 34,4 procent gospodarstw, a sanek – 28 procent. Do popularnego wyposażenia należał również sprzęt typu łyżworolki, deskorolka, hulajnoga i wrotki oraz sprzęt do ćwiczeń siłowych.
Gospodarstwa zlokalizowane na terenie wsi były częściej wyposażone w sprzęt sportowy (93,8 procent) niż gospodarstwa miejskie (78,6 procent).
Coraz wyższe wydatki na sprzęt sportowy
Wydatki na zakup sprzętu sportowego poniosło 20 procent gospodarstw domowych (w 2021 roku – 18,6 procent). W przeliczeniu na jedno gospodarstwo wyniosły one 279 zł (w tym najwięcej na rower – 177 zł). Była to kwota o 81,2 procent wyższa w porównaniu z analogicznymi wydatkami poniesionymi przez gospodarstwa domowe w 2021 roku. Średnia kwota wydana na sprzęt sportowy w przeliczeniu na 1 gospodarstwo ponoszące wydatki na ten cel wyniosła natomiast 1392 zł (w 2021 roku – 827 zł). Najwięcej wydano na zakup roweru elektrycznego (7479 zł). Powyżej 1,5 tys. zł przeznaczono również na zakup nart lub snowboardu, sprzętu do sportów wodnych (kajak, łódź wiosłowa, ponton, żaglówka) oraz roweru.
Na pozostałe cele sportowo-rekreacyjne wydatki poniosło 48,2 procent gospodarstw domowych. W porównaniu z 2021 rokiem odsetek ten był o 8,6 p.proc. wyższy, a kwota wydatkowana w przeliczeniu na 1 gospodarstwo w Polsce wzrosła o 122,6 procent i wyniosła 1594 zł.
Najwięcej pieniędzy Polacy wydawali na udział w zajęciach sportowych i rekreacji ruchowej (1194 zł). Wydatki na ten cel poniosło 37,4 procent gospodarstw domowych. Na zakup odzieży sportowej przeznaczono średnio 264 zł (wydatki poniosło 36,3 procent gospodarstw), na konserwację i wypożyczenie sprzętu sportowego – 50 zł (11,3 procent gospodarstw), a na udział w obozach sportowych lub sportowo-rekreacyjnych – 86 zł (3,1 procent gospodarstw).
W przeliczeniu na 1 gospodarstwo ponoszące wydatki na opisywane cele sportowe i rekreacyjne w 2025 roku przeciętna wydawana kwota wyniosła 3308 zł. Było to ponad 80 procent więcej niż w 2021 roku, kiedy to wydano 1807 zł. Wydatki te najczęściej przeznaczone były na udział w zajęciach sportowych i rekreacji ruchowej (3190 zł). Przeciętne opłaty związane z udziałem w obozach opiewały na kwotę 2781 zł. Na zakup odzieży sportowej przeznaczono 727 zł, a na wypożyczenie, konserwację lub utrzymanie sprzętu sportowego – 445 zł (w 2021 r. – 397 zł).