Opublikowany został raport – Narodowy Test Zdrowia Psychicznego 2025, przeprowadzony przez Medonet, przy współpracy z Harmonia – Poradnia zdrowia psychicznego Grupy Lux Med. To pierwsza odsłona projektu, który ma na celu zwiększenie świadomości na temat naszego stanu zdrowia psychicznego.
Jest to jedno z największych badań dobrostanu psychicznego w Polsce, w którym przebadano 29 714 osób. Kluczowe wnioski z tego opracowania dotyczą między innymi sytuacji młodych osób i narastającego stresu.
Raport pokazał, że Średni Indeks Dobrostanu Psychicznego (IDP) w Polsce wyniósł 48,3 procent i że tylko 8 procent badanych osiągnęło wynik w najwyższym, satysfakcjonującym przedziale. U 13 procent respondentów wynosił on do 25 procent, 42 procent badanych otrzymało wynik w przedziale 26-50 procent, natomiast u 37 procent osób wyniósł on 51-75 procent.
Prawie połowa ankietowanych stwierdziła, że ich stan zdrowia psychicznego zmieniał się na przestrzeni kilku ostatnich lat. 13 procent respondentów zauważyło, że ich zdrowie psychiczne się poprawiło, ale 18 procent uznało, że ich stan się pogarsza. Tylko 14 procent Polek i Polaków nie zauważa u siebie żadnej zmiany i czuje się dobrze lub bardzo dobrze. Natomiast 5 procent nie zauważa zmian, ale czuje się źle lub bardzo źle, a 4 procent nie potrafi ocenić swojego stanu
Seniorzy szczęśliwsi niż młodzi
Najlepszy dobrostan dotyczy osób powyżej 65 roku życia, najgorszy – osób w wieku od 18 do 24 lat. Różnica między tymi grupami to aż 12,5 punktu.
Wyniki badania pokazują zależność, że im jesteśmy starsi, tym nasz Indeks Dobrostanu Psychicznego jest wyższy. W grupie 65+ aż 16 procent osób otrzymało wynik na poziomie 76-100 procent, natomiast wśród osób w wieku 18- 24 tylko 3 procent otrzymało taki wynik, a w grupie 25-34 lata – 4 procent, czyli aż cztery razy mniej niż wśród seniorów. Analogicznie, wśród osób 65+ prawie co druga osoba (47 procent) otrzymała wynik Indeksu Dobrostanu Psychicznego na poziomie 51-75 procent, przy czym w młodszych grupach taki wynik otrzymało 33 (u osób w wieku 18-24) i 34 procent (u osób w wieku 25-34).
Jednocześnie najniższy Indeks Dobrostanu Psychicznego — na poziomie do 25 procent – otrzymało 15 procent respondentów w wieku 18-24 i taki sam wynik wystąpił w tym parametrze również w grupach wiekowych: 25-34, 35-44, 45-54 lata. Z kolei w przypadku najstarszych respondentów jest on już trzy razy niższy i wynosi 5 procent
Poza tym aż 45 procent najmłodszych badanych ocenia swoje zdrowie psychiczne jako złe lub bardzo złe. Mężczyźni oceniają swój dobrostan lepiej niż kobiety – wynosi on 49,3, a kobiet – 47,4.
Średnie miasta lepsze niż metropolie
Wyniki badania pokazują, że choć Indeks Dobrostanu Psychicznego w minimalnym stopniu zależy od miejsca zamieszkania, to najwyższe wskaźniki odnotowuje się w ośrodkach średniej wielkości. Najwyższy średni Indeks Dobrostanu Psychicznego osiągnęli mieszkańcy miast liczących od 50 do 99 tysięcy mieszkańców, ze średnią wynoszącą 50. Indeks Dobrostanu Psychicznego dla największych metropolii (500 tysięcy lub więcej mieszkańców) wynosi 48.6 i jest niższy niż w przypadku średnich miast.
Raport wskazuje na zależność dobrostanu od wykształcenia – im wyższe wykształcenie respondentów, tym wyższy jest ich średni Indeks Dobrostanu Psychicznego. Najwyższą średnią odnotowano w grupie osób z wykształceniem wyższym (49,4), natomiast najniższą (46,9) w grupie z wykształceniem podstawowym i zawodowym.
Brakuje wiedzy o zdrowiu i profilaktyce
Jedna trzecia Polek i Polaków uważa, że ich wiedza o zdrowiu i profilaktyce jest niewystarczająca. Najmniej przygotowani w tym zakresie czują się młodzi ludzi, tylko 18 procent osób w przedziale 18–24 lata ocenia swoją edukację zdrowotną jako dobrą.
87 procent badanych zgadza się, że zdrowie psychiczne jest równie ważne jak fizyczne, ale aż 10 procent nadal tego nie uznaje. 18 proc. osób deklaruje pogorszenie swojego zdrowia psychicznego w ostatnich latach.
28 procent ankietowanych kiedykolwiek miało zdiagnozowaną depresję. Przyznało się do tego 45 procent osób o innej płci, 32 procent kobiet oraz 23 procent mężczyzn.
W przypadku problemów psychicznych 57 procent respondentów dobrze wie, kiedy iść do psychologa, a kiedy do psychiatry lub na psychoterapię. 12 procent z nich nie do końca rozumie różnice między tymi specjalistami, a 4 procent w ogóle nie wierzy w pomoc tego rodzaju specjalistów i ze swoimi problemami udaliby się do kogoś zupełnie innego.